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冬天户外骑行着装三大原则

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发表于 2015-12-31 09:59:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
爱好骑行的朋友们尝试过了春夏秋三季的骑行活动后,是否对于严冬的户外骑行充满了向往。冬季户外骑行不同于其他三季,因为受到寒冷天气的影响,自然条件相对艰苦,所以有许多的户外骑行注意事项。冬天户外骑行注意事项:
  冬季户外骑行最应该注意的便是着装。因为天气寒冷,而且人体的热量消耗大,所以在选择着装方面应该要注意三大原则:防风、透气、保暖。防风是要 在寒冷天气下尽量避免冷空气直接进入身体,而透气则是指人体自然排汗,排热后,热气和水气不会滞留服装内,较快排出,保暖则是要保证身体的体温。着装选择:1、当温度在5~15度的时候,应该要选择上身速干内衣+长袖骑行服,下身抓绒骑行裤或秋裤+骑行裤的搭配。速干内衣和骑行服都有很好的透气性,而骑行裤为紧身设计,能够有效降低迎面来风与腿部的直接接触,降低阻力与热损耗。2、当温度在-5~+5度的时候,可以选择上身速干内衣+抓绒+防风衣的搭配,下身长厚骑行裤,或短骑行裤+保暖裤+运动裤。3、当温度在-5以下的时候,一般不建议进行长途的骑行活动,而短途骑行则可以选择速干内衣+抓绒+冲锋衣的搭配,下身可考虑保暖内衣+加厚骑行裤的搭配。小提示:  1、手套的选择应该要选择全指手套,手背要有加强设计,避免发生意外时对手部造成损伤。如全指手套感觉冷,可以带一副薄的白手套在内。  2、如果没有速干内衣则可以选择短袖骑行服代替。而且不建议穿太厚或太大的外套、裤子骑行。冬季骑行的着装颜色最好尽量鲜艳一点,这样能引起路上车辆注意。  3、可以带一些小物件,比武运动围巾、护目镜,这些都能够给骑行之路带来很多的帮助。
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    发表于 2015-12-31 20:53:37 | 显示全部楼层
    沙发
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    发表于 2015-12-31 20:54:12 | 显示全部楼层
    很实用,谢谢!
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    该用户从未签到

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    发表于 2016-1-4 12:25:59 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
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    [LV.10]以坛为家III

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    发表于 2016-1-4 16:28:10 | 显示全部楼层
    赞,感谢分享
    时光如花,埋没了来时的路,岁月无波,奔向前方没有退路。
    慢慢骑,我愿陪你终了此生不退缩……
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